목 가려움은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 알레르기 반응이며, 물리적 자극이나 건조함, 알코올 또는 향수와 같은 자극물질로 인한 자극도 가능합니다. 목 가려움을 완화하기 위해서는 건조하지 않은 환경을 유지하고, 가려운 부위를 긁지 않는 것이 중요합니다. 좋은 음식으로는 항염작용이 있는 푸른색 채소, 비타민 C를 함유한 과일 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면, 매운 음식, 육류 및 천연 오일과 같이 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 목 가려움의 진료과는 일반 내과, 알레르기/면역학과, 피부과 등이며, 진단 후에는 항히스

피부 건조 가려움은 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나입니다. 이를 완화시키기 위해서는 올바른 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 첫째로, 양파, 아보카도, 올리브 오일, 연어, 견과류와 같은 식품은 피부 보습에 도움을 주는 영양소를 함유하고 있어 건조 가려움을 완화시킬 수 있습니다. 그러나, 고소한 음식이나 고당도 음식(설탕이 많은 음식)은 피부 건조를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 이러한 음식을 피하고, 건강한 식단을 섭취하여 건조 가려움을 완화시키세요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.